我们 HSP 感觉不同，因为我们确实如此。
段时间以来，我经常听到这样的说法：高敏感性本身并不存在，但我们这些认同它的人之所以这样做，是因为我们实际上是受过创伤的人，并且由于这种创伤，这种“高敏感性”出现，将该特征与“过敏”混淆。 确实，任何诊断手册中都没有包含高敏感性（因为，除其他外，它不是一种病理学），并且因为它尚未得到应有的了解，这使我们这些患有高敏感性的人感到困难。特质。 首先我想说的是，美国心理协会多年来一直将高敏感性视为一种人格特质，在西班牙，我们有西班牙高敏感性专业人员协会 PAS ESPAÑA的伟大科学工作。与Activos y Felices 协会合作。 其次，我想指出，我是一个 HSP，我不是任何东西或任何人的发明，我们 HSP 是与大多数人功能不同的人，但这根本不是病态的。我没有疯，也不奇怪……我可以向你保证。 我确实担心一些健康专业人士（他们不是 HSP，而且老实说他们没有阅读过有关该主题的广泛研究）声称高度敏感性并不存在，我们只是受过创伤的人。这种高度敏感只不过是一种“政治正确”的方式。对那些不想将自己视为这样的人以及认为“贴合伊斯兰党标签”的人来说是一种“政治正确”的称呼。 这些想法不仅不真实（这不是真的，因为少数伊党相信它，而是因为迄今为止有足够的科学数据证明它无效），而且对于一些高度敏感的人来说可能非常有害。 我们 HSP 并不是受过创伤的人，他们没有贴上阿伦博士“发明”的标签，并以此为借口不处理我们的创伤或失调的神经系统。 实际上高度敏感的人一生中都见过并感觉自己是“怪人”，我们感觉到自己与其他人的不同 WhatsApp 号码 尽管我们不知道将其归因于什么，我们感到不被理解或疏远。在一个似乎不适合我们的社会中（还必须说的是，少数 HSP 始终将这种差异视为一件好事）。 与众不同并不等于受到创伤，反之亦然，创伤并不会让你与众不同。 但我们 HSP 与那些没有这种特征的人的区别是另外一回事。大脑和神经系统的功能（目前已有足够的研究支持）使我们拥有 80% 的人所不具备的特殊性。
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我们 HSP 可以享受大多数人忽视的小事，用艺术或自然让自己高兴得热泪盈眶，全神贯注于许多事物的美丽，深深地爱上人们或想法，沉浸在我们所读的书中。热衷于或符合我们的多种兴趣以及很长的兴趣等。 我们 HSP 可能会产生一种情感上的宿醉，这是因为我们过着美好但非常刺激的经历，比如婚礼那天，或者一件让我们非常兴奋的重要积极事件。 非 HSP 并不像我们 HSP 那样“从工厂出来”，其大脑和神经系统能够看到微妙之处（好的和坏的）并对愉快和不愉快的刺激做出反应。 给我的肿瘤科医生的公开信 HSP 是中枢神经系统较敏感的人 自尊对于高度敏感儿童的重要性 这个主题的另一个基本内容是，要成为 HSP，您必须具备高敏感性的四大支柱：信息的深度处理、强烈的情感和同理心、更敏感或发达的感官以及过度刺激的倾向。 许多 HSP 正是因为这一特质的支柱，因为他们能够“超越思考”，看到别人看不到的地方，成为伟大的问题解决者或艺术家，或者从事深层次信息处理成为他们优势的工作。 。 此外，对细节和微妙之处的感知是这种特质的特征，我们HSP可以生活在持续高度警惕的状态中。
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